Einblicke in die Selbstverteidigung

Zunächst sammelten die Frauen mit Rebecca Menth, die neben ihrer Trainerinnentätigkeit in Bad Mergentheim auch Landesfrauenbeauftragte des württembergischen Ju-Jitsu-Verbandes ist, Ideen und Gedanken rund um das Thema Selbstverteidigung. Was ist eigentlich ein Angriff? Wie kann ich mich wehren? Wie kann ich helfen, wenn ich einen Vorfall beobachte? waren einige der Fragen, die die Teilnehmerinnen diskutierten. „Die meisten Angriffe können abgewehrt werden,“ stellte Menth heraus, wie wichtig es ist, bei einem Angriff nicht in eine Schockstarre zu verfallen. Schreien und Wegrennen seien dabei die ersten Mittel der Wahl, helfen diese nicht, gelte es, sich mit Schlägen und Tritten zu wehren.

Nach der Theorie durften die Frauen auch in der Praxis ausprobieren, wie sie sich im Angriffsfall selbst verteidigen können. Nachdem die gezeigten Übungen nur einen ersten Einblick in Griffe und Methoden der Selbstverteidigung geben konnten , machte Menth abschließend auf die Kurse zur Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen aufmerksam, die ihre Ji-Jitsu-Abteilung anbietet.